Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
|
62,5 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
|
2018 kcal
|
Fett: 127,06g | Eiw: 88,68g | Kohlh: 133,32g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Магнит Банан, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, 3 Fish Горбуша Кусочки, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сырники. Mittagessen: Банан, Десерт с бомбар, Колбаса Варено-Копченая, Слобода Майонез Оливковый 67%, Батон Нарезной, Борщ со Свининой, Перекресток Грудинка Соленая Пряная, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Sonstiges: Лимон, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. mehr...
|
Zunahme von 4,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Panina's Gewichtsverlauf
|