Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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91,1 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1712 kcal
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Fett: 90,20g | Eiw: 137,05g | Kohlh: 85,57g.
Frühstück: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Rookvlees, Koolhydraatarm Brood. Mittagessen: Milbona Karnemelk, Rookvlees, Lidl Spelt Crackers. Abendessen: Zalmfilet, Mayonaise, Arla Milde Yoghurt Halfvol, Zespri Kiwi Gold, AH Minneola, Braeburn Appels, Witlof. Snacks/Sonstiges: AH Basic Witte Kaas, Lidl Grillworst, Gekookt Ei. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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mauddegroot.mobiel's Gewichtsverlauf
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