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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1412 kcal
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Fett: 53,81g | Eiw: 57,03g | Kohlh: 186,89g.
Frühstück: Gula Pasir, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Sup Telur, Tahu, Sawi Putih. Mittagessen: Ikan Lele, Terong Goreng, KFC Rice. Abendessen: Buah Naga, Buah Naga. Snacks/Sonstiges: Usus Ayam Goreng. mehr...
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1890 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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