Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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59,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1542 kcal
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Fett: 58,76g | Eiw: 127,98g | Kohlh: 126,46g.
Frühstück: Banana Prata, Elegê Leite UHT Desnatado. Mittagessen: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Abendessen: Cacau em Pó, Morangos, Peccin Trento Massimo Chocolate, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim Crunchy, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Queijo Mozzarella, Peito de Frango, Aveia, Clara de Ovo, Ovo. Snacks/Sonstiges: Integralmedica Whey 100%, Parmalat Leite UHT Desnatado. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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miiih_matos's Gewichtsverlauf
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