Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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78 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1126 kcal
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Fett: 41,64g | Eiw: 76,73g | Kohlh: 106,27g.
Mittagessen: Ikan Tongkol, Rempeyek, BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Telur Ceplok, Ayam Goreng, Telur Rebus, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Bakso Ayam, Bakso Daging Sapi, Ikan Cakalang, Nasi Putih. mehr...
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2105 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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devinazahra8686's Gewichtsverlauf
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