Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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122,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 46,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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843 kcal
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Fett: 31,56g | Eiw: 59,67g | Kohlh: 83,31g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Печенье, Gusto Горошек Зелёный, Яйцо Куриное, Витебское Молоко Сыр Диетический 20%. Mittagessen: Нежино Томатная Паста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Тушеные. Abendessen: Green Хлебец Гречневый, Fruttis Легкий, Укроп, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Евроопт Яблоко . mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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oksana ok vse's Gewichtsverlauf
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