Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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68,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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576 kcal
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Fett: 5,75g | Eiw: 60,03g | Kohlh: 70,32g.
Frühstück: Corona Cocoa Superior, Fresas, Masmai Arepa de Maíz Blanco, Clara de Huevo. Mittagessen: Pepino (Pelado), Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Abendessen: Piña, Pechuga de Pollo a la Plancha. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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verocardona's Gewichtsverlauf
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