Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2014
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67 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 77,47g | Eiw: 45,92g | Kohlh: 225,16g.
Frühstück: Sondey Galletas Cacao, Café con Leche. Mittagessen: Arroz a la Cubana, Bizcocho de Mantequilla, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Pan Blanco, Café con Leche. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Sandía. Snacks/Sonstiges: Café con Leche, Helado de Vainilla, Helado de Vainilla. mehr...
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1919 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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