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210.0
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95,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1573 kcal
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Fett: 74,60g | Eiw: 92,77g | Kohlh: 133,97g.
Frühstück: Tostitos Salsa Medium, President's Choice Roasted Garlic Hummus, Breton Original Crackers. Mittagessen: Coffee, President's Choice Medium Salsa, Fontaine Sante Hummus Traditional, Deli World Light Rye Bread . Abendessen: Canola Vegetable Oil , President's Choice Roasted Garlic Hummus, Black Pepper , Salt , Breton Original Crackers, Tostitos Salsa Medium, Kraft Asian Sesame Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Rotini/cheese/tomato, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: President's Choice Unsalted Peanuts, Oranges . mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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grammalaura's Gewichtsverlauf
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