Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
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63,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
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901 kcal
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Fett: 20,25g | Eiw: 31,36g | Kohlh: 147,11g.
Frühstück: Cilok. Mittagessen: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Patin, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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billavazzela's Gewichtsverlauf
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