Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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74,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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3213 kcal
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Fett: 96,52g | Eiw: 180,06g | Kohlh: 410,76g.
Mittagessen: 취나물무침, 가지나물, 호박나물, 어묵볶음, 동원 미니 돈까스, 비엔나, 돼지고기 앞다리살, 제육볶음, 흑미밥. Abendessen: 시금치나물, 오징어무침, 햇반 현미밥, 소불고기. Snacks/Sonstiges: 삼립 아침엔 옥수수식빵, 피코크 오곡초코볼, 꾸이맨 꾸이맨. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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