Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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91,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 37,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1605 kcal
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Fett: 80,60g | Eiw: 76,36g | Kohlh: 143,82g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Пирожное "Миндальное" в Молочном Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель, Чай. Abendessen: SPAR Молоко 2,5%, FITKIT Extra Protein Bar Cherry Brownie, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Sonstiges: Село Зелёное Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2,5%, Здоровое Питание Цикорий, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Finn Crisp Original Round Crispbread. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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HerbaFresca's Gewichtsverlauf
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