Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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88,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1800 kcal
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Fett: 152,21g | Eiw: 83,34g | Kohlh: 23,34g.
Frühstück: Кето Марципан 1Шт-15Г, יטבתה שמנת חמוצה 15%, Пармезан וילי פוד (Вики), Кабачок, Кето Хлеб из Тхины с Луком, Курдюк, Омлет или Яичница, Гад Моцарелла, Грибы Портабелла. Mittagessen: Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Курдюк, Запечённый Лосось Норвежский-Стейк 300Г, Кето Хлеб из Тхины с Луком. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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koshka31's Gewichtsverlauf
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