Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
|
120,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
|
1300 kcal
|
Fett: 58,95g | Eiw: 79,69g | Kohlh: 113,97g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом и Сыром, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Gold Food Финики Сушеные, Лента Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Запеченный или Жареный Тунец, Огородников Горчичное Масло, Кабачок, Цветная Капуста. Abendessen: Шарлиз Маршмеллоу, Домик в деревне Молоко 1,5%, Запеченная или Жаренная Рыба, Кабачки, Олейна Подсолнечное Масло, Вологодское Яйцо, Хлебный Дом Сухари Панировочные. Snacks/Sonstiges: Морковь, Умалат Сыр Сулугуни, Домик в деревне Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наташка чебурашка's Gewichtsverlauf
|