Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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980 kcal
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Fett: 30,98g | Eiw: 52,06g | Kohlh: 125,72g.
Frühstück: Oatmeal. Mittagessen: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Risoles. mehr...
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111 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 28 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Anindia itsna A's Gewichtsverlauf
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