Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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88,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1713 kcal
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Fett: 28,70g | Eiw: 110,53g | Kohlh: 251,79g.
Frühstück: Siomay, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ubi Ungu Rebus, Telur Rebus, Tempe Goreng, Risoles, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Putih, Kangkung, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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peppeebbb's Gewichtsverlauf
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