Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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52,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1540 kcal
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Fett: 49,01g | Eiw: 135,76g | Kohlh: 141,40g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Alpro Миндальное Молоко, Ашан Молоко 1,5%, Nutiva Семена Чиа. Mittagessen: Избенка Страчателла, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях, Гречка. Abendessen: Ultimate Nutrition Iso Sensation, Икра, Блины на кефире и кипятке. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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artnikolaeva's Gewichtsverlauf
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