Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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48,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1778 kcal
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Fett: 27,15g | Eiw: 37,79g | Kohlh: 364,90g.
Frühstück: 귤, 풀무원 김밥김, 콩나물무침, 현미밥. Mittagessen: 홍시, 총각김치, 현미밥. Abendessen: 산들촌 우리아이 착한 새우, 아몬드, 찐고구마, 귤. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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