Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2014
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107,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 46,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1241 kcal
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Fett: 29,95g | Eiw: 65,98g | Kohlh: 195,56g.
Frühstück: Water, Nellie & Joe's Key West Lime Juice, Women's Vitamin, Banana, Dole Pineapple Chunks in its Own Juice, Lean Cuisine Apple Cinnamon Almond Oatmeal. Mittagessen: Slim-Fast Meal Bars - Sweet & Salty Chocolate Almond, Water. Abendessen: Water, Green Giant Valley Fresh Steamers Roasted Red Potatoes, Green Beans & Rosemary Butter Sauce, Sunbeam Lite White Bread, Simply Organic Thyme, Crider Premium Chunk Chicken in Water, Tanimura & Antle Green Onion, Hellmann's Light Mayonnaise. mehr...
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2762 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Well done!!! Hope you continue to go in the right direction!!
28 Jul 14 vom Mitglied: To a new skinny me
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28 Jul 14 vom Mitglied: Deb_N
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gingin40's Gewichtsverlauf
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