Didn't weigh or do elliptical yesterday. Went to IKEA for reunion supplies. Did stretch and core exercises. Updated old iPod and later, new iPod purchased at Target. PC hung up & thought old iPod was toast.
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71,1 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 14,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1240 kcal
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Fett: 71,63g | Eiw: 54,40g | Kohlh: 73,07g.
Frühstück: Cantaloupe (Muskmelon), Chocolate Peanut Butter Nutrition Bar, Cinnamon Apple Spice Tea, 100% Natural Decaffeinated Tea, Half & Half. Abendessen: Corned Beef (Lean Only Eaten), Green Cabbage, Cooked Carrots, Butter (Salted). Snacks/Sonstiges: Pecan Halves, Original Rice Crunch Crackers, Hummus with Roasted Pine Nuts, Marcona Almonds, Half & Half, Cinnamon Apple Spice Tea, 100% Natural Decaffeinated Tea, Pinot Noir Wine. mehr...
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2138 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Elliptical - 33 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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heart44's Gewichtsverlauf
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