putri gita's Notizen, 30 Sep 21

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021

45 kg Bisher verloren: 5 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 September 2021:

698 kcal

Fett: 18,06g | Eiw: 18,34g | Kohlh: 115,51g. Frühstück: Nasi Basmati, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kue Bolu. Mittagessen: Kue Bolu. Abendessen: Perkedel Kentang. Snacks/Sonstiges: Smax Ring. mehr...

1021 kcal

Bewegung: Ruhen - 1 Minute, Schlafen - 23 Stunden und 59 Minuten. mehr...

Zunahme von 0,1 kg pro Woche

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