Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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96,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1129 kcal
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Fett: 36,87g | Eiw: 86,27g | Kohlh: 121,30g.
Frühstück: Cappuccino, Isey Skyr Gebakken Appel. Mittagessen: Bruine Boterham, Tomatensoep met Balletjes. Abendessen: Rundergehakt, Azijn, Delhaize Rode Ui, Tomaten, Cherrytomaten. Snacks/Sonstiges: Isey Skyr Stracciatella, Sinaasappelen, Banaan. mehr...
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2404 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 17 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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conny0502's Gewichtsverlauf
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