Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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65,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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911 kcal
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Fett: 69,29g | Eiw: 25,83g | Kohlh: 45,58g.
Frühstück: Röd Paprika, Gouda eller Edamer Ost, Kaffe, Smör, ICA Glutenfri Havreknäcke. Mittagessen: ICA Haricots Verts, Björnekulla Rårörda Lingon, Svamp, Eriks såser Chili Bearnaise, Ägg, Arla Svenskt Smör, Rödlök, Tomater, Arla Vispgrädde 40%, Morötter. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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