Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
|
52,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
|
1371 kcal
|
Fett: 56,82g | Eiw: 94,07g | Kohlh: 122,99g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Такара Суши Ролл Канада, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Нектарин. Mittagessen: Голден Яблоко , GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Яйцо (Целое), Global Village Шампиньоны, Помидор Сливка, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белая Долина Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
OlkhovaNataly's Gewichtsverlauf
|