Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
|
73,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
|
1203 kcal
|
Fett: 12,81g | Eiw: 17,74g | Kohlh: 113,39g.
Frühstück: Pão Branco Torrado, Café com Açúcar. Mittagessen: Bauducco Torrada Integral, Ovo Frito, Pepino (Descascado). Abendessen: Skol Cerveja. Snacks/Sonstiges: Hellmann's Maionese, Subway Tomate, Wickbold Pão Hot Dog. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helencruzloira's Gewichtsverlauf
|