Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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74,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1056 kcal
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Fett: 41,32g | Eiw: 56,80g | Kohlh: 113,02g.
Frühstück: St. Dalfour Джем-Ассорти из Четырёх Ягод, Juhayna Greek 5% Yogurt Йогурт Греческий, №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка. Mittagessen: Картофель, №101 Суп-Пюре из Красной Чечевицы, Болгарский Перец, Белая Дача Зелень, Помидоры, Sitia Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой), №49 Котлеты Говяжьи. Snacks/Sonstiges: Ion Dark Super Fruits Греческий Шоколад Тёмный с Ягодами, Milka Oreo Brownie. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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natalkacvet's Gewichtsverlauf
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