Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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87,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1333 kcal
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Fett: 31,32g | Eiw: 45,00g | Kohlh: 228,99g.
Frühstück: Mabel Bolacha Leite. Mittagessen: Bife de Carne de Vaca, Sadia Moela de Frango, Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: DIA Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Sonstiges: Mabel Bolacha Leite, Banana Passa, Mamão, Melancia. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Aisgordo's Gewichtsverlauf
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