|
Сегодня наела на 534кк 🤤 Яичница с цуккини, черри и моцареллой и геркулес с бананом 🍌 Остальное к сожалению не мое🤪
Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
|
1325 kcal
|
Fett: 60,57g | Eiw: 89,83g | Kohlh: 102,24g.
Frühstück: Свежее Завтра Молоко 3,2%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Ашан Хурма, Laplandia Fish Икра Форели, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Wasa Хлебцы Тонкие Пшеничные Цельнозерновые с Кунжутом и Морской Солью. Mittagessen: Магнит Банан, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Danone Творог Мягкий 0%. Abendessen: Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Салат Айсберг, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Fine Food Перепелиное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Авоська Хурма, Перекресток Яблоко Гала, Магнит Грейпфрут , Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Свежее Завтра Молоко 3,2%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. mehr...
|
|
 Kommentare
у меня такой стол блестит только ночью, днем дети ляпают со скоростью света
30 Sep 21 vom Mitglied: N.buliko
|
всё очень красиво и вкусно😍.Можно вопрос? "Сегодня наела" - это за весь день калораж?
30 Sep 21 vom Mitglied: Saminnka
|
Saminnka спасибо🤗 сегодня наела в смысле на завтрак) за весь день я съем в три раза больше)
30 Sep 21 vom Mitglied: Olechkawellness
|
30 Sep 21 vom Mitglied: Saminnka
|
Silvestres, ни в коем случае))) все что в моей тарелке я конечно съела) а вот все что вокруг неё меня не касается😌
30 Sep 21 vom Mitglied: Olechkawellness
|
Подскажите , сладкое как я понимаю вы едите редко ? Спасибо . Сейчас урезала я ужасная сладкоежка все говорят из за анимии и вес стоит вот убрала днём только утром 1-2 квадратика темного шоколада , очень сложно пока ….
30 Sep 21 vom Mitglied: Анастасия1215987
|
кошмар, ну вы даете, как в вас влезло то😳
30 Sep 21 vom Mitglied: Ланси86
|
как это еще никто не удивился😂я предугадаю ситуацию
30 Sep 21 vom Mitglied: Ланси86
|
а я сегодня на 2300 наела, жуть как есть охота, новсе честно внесла в дневник☝
30 Sep 21 vom Mitglied: Ланси86
|
Что-то не сходится… в другом своём посте вы писали что у вас один приём пищи в день, а тут что в три раза больше…
30 Sep 21 vom Mitglied: julsmor
|
Julsmor если так написано в другом посте значит в этот день я поела один раз, но это скорее исключение чем правило) обычно я ем 2-3 раза без перекусов
30 Sep 21 vom Mitglied: Olechkawellness
|
Анастасия, если хочу сладкого то ем фрукт или протеиновое печенье/батончик, в кафе с подружками могу и торт съесть) у меня тоже была анемия, я ее успешно компенсировала, но любовь к булкам никуда почему-то не делась😅
30 Sep 21 vom Mitglied: Olechkawellness
|
Значит я не так поняла. Фигура у вас прекрасная.
30 Sep 21 vom Mitglied: julsmor
|
30 Sep 21 vom Mitglied: Olechkawellness
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olechkawellness's Gewichtsverlauf
|