Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
|
91 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
|
2045 kcal
|
Fett: 56,23g | Eiw: 112,94g | Kohlh: 252,60g.
Frühstück: Eat Happy California Teriyaki Thunfisch. Mittagessen: Aldi Das Pure Haferbrot, Gut & Günstig Linsen Eintopf. Abendessen: Weißbrot, Gewürzgurken, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Lieken Urkorn Mehrkorn, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Mini Choc. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marcel.vB's Gewichtsverlauf
|