Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1222 kcal
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Fett: 46,83g | Eiw: 69,26g | Kohlh: 130,42g.
Mittagessen: Seara Incrível Isca de Peixe Vegetal, Espinafre, Brócolis, Quatá Ricota Fresca, Barilla Gravatinha. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Aurora Hambúrguer de Frango, Pamplona Copa Fatiada. Snacks/Sonstiges: Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Bom Destino Muçarela de Búfala , Queijo Provolone, Ovo, Nestlé Suflair Duo. mehr...
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2586 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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patyfacchini14's Gewichtsverlauf
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