Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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79 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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2986 kcal
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Fett: 83,34g | Eiw: 154,69g | Kohlh: 410,64g.
Frühstück: Додо Пицца Пицца Мясная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Перловка Отварная, Песочное Печенье. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель Отварной. Abendessen: SPAR Котлетка Куриная Сытная, 365 Дней Гречка. Snacks/Sonstiges: Песочное Печенье, Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Батончики, ВкусВилл Котлета с Гречкой, 365 Дней Гречка. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Toni Mantana.'s Gewichtsverlauf
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