Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
|
74,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1584 kcal
|
Fett: 86,72g | Eiw: 73,96g | Kohlh: 129,02g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили и Наполнителем "Клубника", Санта Бремор Икра Минтая, Сливочное Масло, Черновский Хлебозавод Хлеб Тостовый, Чай с Молоком, Сахар, Кофе с Молоком, Любимая Чашка Сметана 10%, Молочный Остров Творог 5%. Mittagessen: Аджика, Гречка Отварная, Карамель, Чай с Молоком, Окей Колбаски Домашние Гриль, Черновский Хлебозавод Хлеб Тостовый, Сливочное Масло, Санта Бремор Икра Минтая. Abendessen: Икра Красная, Сушки, Карамель, Чай с Молоком, Санта Бремор Икра Минтая, Сливочное Масло, Черновский Хлебозавод Хлеб Тостовый, Гречка Отварная, Мираторг Колбаски для Гриля Шашлычные, Аджика. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stolir2009's Gewichtsverlauf
|