Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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69,7 kg
Bisher verloren: 40,9 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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608 kcal
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Fett: 23,17g | Eiw: 77,78g | Kohlh: 11,46g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Белок, Персона Супер Аджика, Light Special Сыр Низкожирный Гауда 9%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Mittagessen: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Торговая Площадь Курица Варёно-Копчёная. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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santa666's Gewichtsverlauf
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