Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
|
91,9 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 71,77g | Eiw: 65,03g | Kohlh: 175,23g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Яблоко, Мясновъ Творог 5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Лэнд Тыква Запечёная, Новый Океан Рыбные Палочки в Панировке , Рис Вареный. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Докторская, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, 6 Соток Кукуруза, Персона Майонез Домашний, Говяжьи Фрикадельки, Помидоры, Лэнд Тыква Запечёная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Шармель Зефир с Ароматом Ванили. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vip-pups1's Gewichtsverlauf
|