Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2014
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63,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 78,53g | Eiw: 48,04g | Kohlh: 41,23g.
Frühstück: Cream (Half & Half), Organic Valley Heavy Whipping Cream, Cream (Half & Half), Organic Valley Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Cream (Half & Half), Private Selection Mild Buttery Havarti Cheese, Private Selection Oven Roasted Turkey Breast. Abendessen: Simple Truth Organic Creamy Peanut Butter, Cauliflower, Cauliflower, Organic Valley Organic Salted Butter, Philadelphia Original Cream Cheese, Hormel Natural Choice Sun-Dried Tomato Deli Turkey. Snacks/Sonstiges: Almonds, Franzia White Zinfandel, Blueberries, Fage Total Greek Strained Yogurt. mehr...
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2274 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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mimsmiles's Gewichtsverlauf
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