Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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92,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 76,14g | Eiw: 77,23g | Kohlh: 190,48g.
Frühstück: Aldi Zoetjes, Pickwick Rooibos Thee, Optifit Magere Kwark Citroen. Mittagessen: Maggi Opkikker Tomaat, Mineola, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Basic Boterhamworst, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Banaan. Abendessen: Mora Kroket Rundvlees , FEBO Frikadel , Oké Frietsaus, Oliehoorn Currysaus, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Frieten. Snacks/Sonstiges: Jumbo Rozijntjes, Koopmans Fijne Cake, Body & Fit Smart Bonbons, Aldi Kipgehakt Naturel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fenniewezeman's Gewichtsverlauf
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