Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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118,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2763 kcal
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Fett: 123,84g | Eiw: 114,98g | Kohlh: 297,84g.
Frühstück: Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Pan, Café, Huevo Revuelto, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Pan Dulce. Mittagessen: Hamburguesa o Filete de Pollo Apanado, Plátano Frito, Salchicha o Perro Caliente en Pan, Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Abendessen: Torta Tres Leches, Country Hill Jugo de Naranja Light, Arroz Blanco, Chuleta de Cerdo Apanada a la Parrilla. Snacks/Sonstiges: Manitoba Mix Original . mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Pablo Montenegro G.'s Gewichtsverlauf
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