Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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59,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 53,81g | Eiw: 124,77g | Kohlh: 137,13g.
Frühstück: Piá Doce Cremoso de Fruta Light - Uva, Bauducco Cereale Toast Integral , Banana Prata. Mittagessen: Cebola Roxa, Tomates, Predilecta Milho Verde em Conserva, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Queijo Mozzarella, Clara de Ovo, Ovo. Abendessen: Queijo Mozzarella, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light, Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Lacta Ouro Branco, Aveia, Ovo. Snacks/Sonstiges: Feijão Preto Cozido, Abóbora Moranga, Coxão Mole Cozido, Queijo Mozzarella, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light, Docile Docigoma, Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo, Integralmedica Whey 100%, Elegê Leite em Pó Desnatado. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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miiih_matos's Gewichtsverlauf
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