Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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87,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1908 kcal
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Fett: 43,90g | Eiw: 102,58g | Kohlh: 237,13g.
Frühstück: Mabel Bolacha Leite. Mittagessen: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Bife de Carne de Vaca, Peito de Frango, Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Queijo Mozzarella, Skol Cerveja, Friboi Carne Moída Patinho, Pão Francês, Bolinho de Chuva. Snacks/Sonstiges: Melancia, Mamão. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Aisgordo's Gewichtsverlauf
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