Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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62,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 43,73g | Eiw: 62,53g | Kohlh: 157,82g.
Frühstück: Fresas, Plátano, Nueces, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Alpura Leche Deslactosada Extra Proteína . Mittagessen: Milpa Real Totopos de Maiz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Chile Jalapeño, Zulka Zulka Balance , Nescafé Clásico, Alpura Leche Deslactosada Extra Proteína , San Miguel Aceite de Oliva Extra Virgen , Queso Panela, Frijoles Cocidos. Abendessen: Aguacate, Isadora Frijoles Refritos con Chorizo, Bimbo Cero Cero Multigrano. Snacks/Sonstiges: Pepino (Pelado), Doritos Nacho (30g), Manzana Roja, Manzana Golden, Gamesa Galletas Marias, Gamesa Crackets. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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dianavega393's Gewichtsverlauf
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