Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
|
55 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
777 kcal
|
Fett: 28,12g | Eiw: 28,53g | Kohlh: 100,58g.
Frühstück: Ayam Kecap, Tahu Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Indomie Mi Goreng, Kastengel, Soto Ayam, Sohun, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal Grain, Energen Sereal Coklat, Nestle Susu Bear Brand. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AziizahDp's Gewichtsverlauf
|