Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2014
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78,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 42,43g | Eiw: 55,71g | Kohlh: 213,85g.
Frühstück: Herta Honig Marone, Harry Balance Toast, Bresso Leichtgenuss, Kaffee mit Milch, Grünländer Räucherkäse. Mittagessen: Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Хлебный Дом Пряники Шоколадные, My Muesli Superfruit-Müsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild. Abendessen: Süßkirschen, Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Mini Hähnchen Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Хлебный Дом Пряники Шоколадные, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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