Bääm! Belohnung für 5 Tage Disziplin 💃🏻
|
75,3 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1833 kcal
|
Fett: 76,53g | Eiw: 77,79g | Kohlh: 209,64g.
Frühstück: Gala Äpfel, Banane, Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Merci Petits Chocolate Collection, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Wassermelone. Abendessen: Milbona Kräuterbutter , REWE Pfannengemüse, Rumpsteak. mehr...
|
|
2000 kcal
|
Bewegung:
Reiten - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Multigirl80's Gewichtsverlauf
|