Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
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81,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 27,85g | Eiw: 63,13g | Kohlh: 90,96g.
Frühstück: Lounashetki Lämmin Salaatti Halloumi-Pasta. Mittagessen: Valio Rasvaton Raejuusto Laktoositon, Kariniemen Kananpojan Sisäfileepihvi Hunaja, Keitetty Kananmuna, Myllyn Paras Täysjyvä Raketti Spagetti. Abendessen: Valio Salaneuvos 17%, Atria Vuolu Kana Fajitas, Oululainen Reissumies. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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