Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
|
53,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 31,30g | Eiw: 70,05g | Kohlh: 298,32g.
Frühstück: Colombina Coffee Delight, Galletas Saltinas, Instacrem Crema No Lactea, Servipan Tostadas de Dulce. Mittagessen: Fruco Salsa de Tomate, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Doria Spaghetti, Verduras Mezcladas (Congeladas), Carlo Forte Ensalada de Atún con Vegetales y Maíz. Abendessen: Papas Fritas, KFC 2-3 Piezas de Pollo. Snacks/Sonstiges: Servipan Tostadas de Dulce, Casa Real Cocoa en Polvo, Bebida de Almendras sin Azucar Gud, Bimbo Pan Blanco Tajado, Bimbo Pan Blanco Tajado, Tosh Galleta Multicereal, Instacrem Crema No Lactea, Bebida de Almendras sin Azucar Gud . mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilkasofia's Gewichtsverlauf
|