Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 25,51g | Eiw: 67,12g | Kohlh: 96,70g.
Frühstück: Integralmedica Whey 100%, Elegê Leite em Pó Desnatado, Aveia, Tirol Leite UHT Desnatado, Banana Prata, Lacta Ouro Branco. Mittagessen: Ovo, Feijão Preto Cozido, Coxão Mole Cozido. Snacks/Sonstiges: Nestlé Biscoito Passatempo Galak, Docile Docigoma. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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miiih_matos's Gewichtsverlauf
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