Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
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62,2 kg
Bisher verloren: 50,4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 38,90g | Eiw: 43,47g | Kohlh: 129,82g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream . Mittagessen: Aquafina Plus+ Vitamins 10 Cal Enhanced Water - Black & Blue Berry, Mashed Potato, Johnsonville Maple Syrup Flavor Breakfast Sausage. Abendessen: KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Turkey Light Meat (Cooked, Roasted) , White Rice. Snacks/Sonstiges: Lactose Reduced 1% Fat Milk, Tetley Orange Pekoe, Splenda Stevia, Big Daddy's Oatmeal Cookie (with Chocolate Chips), Cadbury Wunderbar Mini . mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Kelly140's Gewichtsverlauf
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