Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2014
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138,3 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 49,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 36,00g | Eiw: 90,50g | Kohlh: 328,50g.
Frühstück: Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie, Bob Evans Be Fit Breakfast. Mittagessen: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Lay's Baked! Original Potato Crisps. Abendessen: Healthy Choice Chicken Parmigiana, Fetuccini Pasta, Broccoli, & Caramel Apple Crisp, Kroger Lite Strawberry Yogurt, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread. Snacks/Sonstiges: Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Hot Air, Weight Watchers Ice Cream Bars - Chocolate Fudge (Snack Bar). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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hoosier436's Gewichtsverlauf
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