Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
|
51,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 62,87g | Eiw: 82,77g | Kohlh: 185,72g.
Frühstück: Урбеч Урбеч из Кунжута, Белевская Пастила Пастила с Вишней и Корицей, Кошкинское Сыр Пошехонский 45%, Магнит Яйцо Варёное , Лента Яблоко, Smart Formula Горький Шоколад с Малиной, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Молочная Благодать Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Белевская Пастила Пастила с Вишней и Корицей, Орехи Кешью, Урбеч Урбеч из Семян Подсолнечника, РОЯ Финики, Куриные Котлеты в Духовке, Увелка Пшено Варёное. Abendessen: Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, ПП Оладьи, Маяк Икра Сазана. mehr...
|
|
1528 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
surikova-anna's Gewichtsverlauf
|