Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
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87,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 76,66g | Eiw: 101,54g | Kohlh: 163,70g.
Frühstück: Hellmann's Maionese, Salame, Pão Francês. Mittagessen: Tâmara, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Aurora Linguiça Toscana, Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Macarrão, Sopa de Legumes com Carne, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Mabel Bolacha Leite, Tirol Creme de Leite, Chocolate, Morangos, Panquecas Simples, Tirol Iogurte 0% Lactose Morango. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Aisgordo's Gewichtsverlauf
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